健康1番! 心も体も 毎日元気!

多賀城駅 公園前 くすりの高橋です(高橋薬局) 健康1番! 元気でいることはすばらしい! と 心から思うよ?

健康

上を向いて歩こう

多賀城 駅前 健康1番! くすりの高橋です 先程まで すごい雨でしたが 虹! 見つけた時の幸せ😊感じますね 心はいつも 快❣️(╹◡╹)♡幸せのコツ(╹◡╹)♡ エネルギー足りてますか?

ビール

今日の 多賀城30度超えましたね〜暑かった(*≧∀≦*) こんばんは くすりの高橋 店長川田です 今日のビール 美味しいです❣️ ビールを飲んだら お水を飲みましょうね アルコールは利尿作用が有り 脱水状態になってしまいます 明日の元気の為にもお水又はお白湯…

満腹は…

こんにちは 多賀城駅前 くすりの高橋です いかがお過ごしでしょうか 満腹は空腹よりも害多し! 人間の歴史は飢餓との戦いでした その為か もし食べられなくなった時の備えは幾重にもできています しかし、食べ過ぎた時の処理方法は未だシステムができていま…

梅雨が来る前に

こんにちは 多賀城駅前 くすりの高橋です 今日も暑かったですね… 5月と思えない(>人<;) 梅雨時に不調を訴える人 約60% だるい、疲労感、身体が重い、やる気が出ない等 梅雨は暑さと湿気などのせいか自律神経が乱れやすくなるもの 何事にも 原因有りて結果…

暑い~

こんにちは 健康1番!くすりの高橋です いや〜暑いですね (>人<;)いかがお過ごしでしょうか さすがにエアコンつけましたよ 暑いと熱がこもりやすく 熱くなり短気になりがちですが 楽天的気持ちを持っていきましょうね 短気は損気です(^∇^)明るく楽しく…

暑熱順化

多賀城駅公園前 健康1番!くすりの高橋 店長川田です 暖かくなってきました 春の次は暑い夏(๑>◡<๑) 夏を楽しめるように! 汗を出せるように!身体を慣らしていきましょう 熱中症予防は今の時期からです 毎年多くの方が熱中症で倒れる(>人<;) その原因は心…

春 ですね

多賀城駅前のくすりの高橋 店長 川田です 暖かいですねー(^ω^) 実に気持ちの良い日 先程 花に水をかけてたら ポトリ、、、、、 何かと思えば 空中高く 舞う ウミネコのウンチ(;o;) あと 20センチ ズレてたら 大当りだったかも 今日も良い日でありますよ…

食べる時

こんにちは くすりの高橋 店長の川田です 意識して物を食べる 私は物を食べた時 「美味しい❗️」と言います どんな物でも(^ν^) 考え事しながらとか テレビを見ながらだと 味も素っ気なくなるもの 食物を 口にした時 「美味しい」の一言で 脳に スイッチが…

五感を鍛えよう

健康1番! くすりの高橋 店長 川田です 雨ですね〜 五感 意識してますか? 見る 聴く 味わう 当たり前過ぎてネ〜〜 と思うでしょうが 物は 目で みてるのではなく 脳で見ている 音は耳で 聴くのではなく 脳で聞いている 匂いは鼻で 嗅ぐのではなく 脳で感じ…

猫背

寒いですね(^ν^) こんにちは くすりの高橋 店長です こう 寒いと猫背になってしまいますね 猫背は呼吸を浅くしてしまい 内臓の衰えのもとになる 歩く時 後ろで手を組んで歩くと 肩甲骨が気持ちいいですよ 姿勢がいい人は 若々しくてカッコイイ(*^ω^*)

見る 楽しみ 続

こんにちは 店長の川田です スマホ歩きの人 多いですね〜 覗き見ると (いやいや見えただけf^_^;) 貴方も貴女もポケモン 昨日の夜 鎮守橋は 祭りかと思うほどの 人 人 人 でした 夢中になるのもイイけれど 気を付けてね 眼も 休ませてあげてね(^ν^) 30過…

残暑 キビシー

こんにちは 健康1番! くすりの高橋です 今年は暑いですねーf^_^;) 「夏ばては 忘れた頃にやって来る!」 今の時期 栄養のない物ばかり食べていると 涼しくなってから 大風邪引いてしまったり 体調不良 やる気無くなったり………そんな事のないように 朝は具た…

台風

こんにちは 健康1番! くすりの高橋です 台風が近づいてるそうですね (e_e) 実り始めた 稲穂が心配です あまり被害が出ませんように… 台風が近いと 気圧の加減で 頭痛になる事ありませんか?大変ですよね 血管の拡張が原因で周りの神経に触れるのが原因 疲れ…

原因ありて 結果あり

こんにちは 健康1番! くすりの高橋 です お盆ですね〜 当店は カレンダー通り 営業しております(^_^) 全ての事は 「原因ありて結果あり」 と いいますが 原因があって縁があり その縁が 結果を 良くも 悪くもするのです 縁が1番 重要となりますね(^ν^) …

添加物?

こんにちは 健康1番!くすりの高橋です お元気でお過ごしですか? 夏バテは忘れた頃にやってくる! 毎日 身体のメンテナンス お忘れなく(^_^) 「添加物は良くない 」知ってるけど ………実際は良く分からない ですよね 添加物は体内のビタミン ミネラルを奪って…

感謝

こんにちは くすりの高橋 店長 川田です 今日は新店舗の地鎮祭 雨が降る前に 無事 行う事が出来ました(^_^) 新しい この地で 絆が 深まり 健康であり 共に笑顔で歳を重ねて行ける 喜びを お客様のおかげで送る事ができる 私達は本当に幸せです*・゜゚・*:.。..。.…

ゴジラ 続

こんにちは くすりの高橋 店長 川田です お元気ですか? 夏に負けてませんか? 今日も朝から暑いですf^_^;) 社長 ワクワク してるけど……(e_e) どうしたのかと 思ったら 銀行で 山形のタウン誌 貰ってきたらしく 表紙には ゴジラ(^_^*) 内容は…… 鶴岡市で 「ゴ…

フルーツ

こんにちは 健康1番! くすりの高橋です 嬉しい事が………(^ν^) 北海道に住んでいる 兄弟から 送られて来たの! フルーツ 大好き こんなに美味しい物でアレルギーを起こす人もいるらしい 桃 リンゴ 梨 イチゴ サクランボ スイカ オレンジ… 娘は 子供の頃 …

健やか 穏やかな生活

こんにちは 健康1番! くすりの高橋です お元気ですか! ワクワクしてますか〜〜! 平穏 無事に生涯を全うしたい 誰でも願う事ですよね(^ν^) あなたは 過去を 思い出す時間と これからの事を考える時間 どちらが多いですか? できる事なら ずーっと未来を…

感動!!

こんにちは 健康1番! くすりの高橋です 感動!してますか? 脳の病気 認知症も 最初に見られるのが「 無関心」感動がなくなり 諦めている 感情機能の低下 だんだんと顔の表情が乏しくなってくる 寂しいですね(>_>) 身内ならなおさらですよ 今日が1番若い日d…

青春

こんにちは くすりの高橋 店長の川田です 今日は 高校野球 甲子園 宮城の決勝戦! 東北高校対利府高校 頑張れ(^∇^)青春! いいですね キラキラしているものね 高校時代のあなたは 何を思い 何をめざしていましたか? 私は余りにも 昔過ぎて 思い出せませ…

ひざ痛 腰痛 続

こんにちは 健康1番! くすりの高橋 店長の川田です お元気ですか? 昨日 ひざ痛 腰痛の原因を書きましたが もう1つ追加します 「体重の増加」(^◇^;) 私ごとですが 今月 初旬に熱が出て 食欲も 無く モチロン 大好きな酒も飲めず 3キロ 簡単に痩せました(…

ポケモン?

こんにちは 健康1番!くすりの高橋です 最近 店前で スマホをかざし 立ち止まる人 多いです 1人ならまだしも 団体だと 怖い(~_~;) 情報通の社長いわく 「きっとポケモンだよ〜」…………そうなのかい(~_~;) ピカピカ〜 ピカチュウ ついていけないわ---- お客様に…

きゅうり

こんにちは 健康1番! くすりの高橋 店長の川田です お元気ですか?(^ν^) 家庭菜園のきゅうり 今年は全滅(ーー;) すっかり根腐れてしまいました 自分で作った野菜でぬか漬けを作りたかったのですが 残念 なので実家に行って仕入れてきました 買って来ても…

ちっちゃい幸せ

こんにちは くすりの高橋 店長の川田です 皆さんにとって 毎日の幸せは 何でしょうか? 考えた事有りますか? (^ν^) 先輩に国際的支援を積極的にしてる方がいて 「日本人で幸せだよ 家はあるから 雨風はしのげるし 食べるのにも贅沢言わなければ何とかな…

血圧

こんにちは 健康1番! くすりの高橋です"無病は一生の極楽" 今日も元気に生きましょう(^ν^) 血圧 年齢プラス90までなら正常 60才なら プラス90で 150(最高血圧)正常と昔は良しとされてましたが いつの間にか厳しくなりそしてまた変わりつつありま…

座右の銘

私たちの座右の銘は 無病は一生の極楽 意味 深いですよ 歳をとれば 病気になるのは 当たり前ではありません 多少なり 血圧が上がるのは 長年使ったホースが伸びて 圧がかかってるという事で 血液さえ 糖質 脂質に異常が無ければいいのです つまり自分の努力…

遺伝子情報

ヒマワリ 見てください! もうタネ出来てます この1個 1個にしっかりとDNAが詰まってるんですもんね(^∇^) こんにちは 健康1番! くすりの高橋です 分子生物学 遺伝学の研究が進み DNAや遺伝子だけでは説明出来ない 仕組みがあるそうです 生物や人間の…

寿命

こんにちは 健康1番! くすりの高橋 です 寿命について考えてみました 50歳 過ぎると 同級生や 同年代同業者 ボチボチ かけてきます 寂しいものです(u_u) 今の私には明日が来るのは当たり前の事と思えてますが………いつかは終わりがあるのですものね 80過ぎた…

健康は素晴らしい 再確認(^ν^)

こんにちは 健康1番! くすりの高橋の店長です 久しぶりに 体調を崩した事で 健康の素晴らしさを再確認しました(^-^) 元気になったら コーヒーもうまい 御飯がうまい 何でもうまい!ビールも どら焼きも………もう幸せ❤️ これからはお酒 飲みすぎないように ス…

リコピン?

こんにちは 健康1番!くすりの高橋です 昨日のスイカ 美味しかったですよ(^ν^) 夏のスイカ最高! スイカに含まれるリコピンはカロテノイドの一種 (緑黄色野菜に多く含まれる色素) 植物細胞の中で様々なダメージから植物を守る作用があるのです だから人…

スイカ

こんにちは 今日のおやつ(^ν^) スイカは95パーセントは水分ですが これが結構栄養豊富なんですよ あのリコピンが 実はトマトよりスイカの方が含有量が多い!!リコピンは 体内毒の活性酸素を除去する働きがあるのです そして抗酸化作用! すごいですね〜…

お客様の気持ちがよくわかったよ………

熱があっても休まない人 70パーセントだそうです 責任が伴うと 確かに休みずらいですよね 「明日仕事休めないんだよ なんかイイのない?」 身体が疲れているから 無理したから 今の状態になっている (~_~;) 正直免疫のスイッチが入って 体内で ウイルスを…

熱 38.4|( ̄3 ̄)|

月曜の夕方から突然の寒気 風邪かな 熱が 38.4度 数字見てビックリ( ̄^ ̄)ゞ 久しぶりの不快感 目がまわる(@_@)という事で昨日1日寝てました いくら寝ても寝ても眠いものです 薬屋さんも病気になるのです 今日は元気ですよ でも無理はしないのだ(^ν^)

こんにちは くすりの高橋です 昨日 久しぶりに 胃もたれになり 胃薬を飲みました 原因は 二食 いっぱい 天ぷら (朝 天ぷらうどん 昼 天ざる)を食べたからかな(´-`).。oO( 油の摂りすぎかな?最近 生活がハードだった…胃も疲れてたのね〜と反省しつつ 養生…

ユートピア

おはようございます 健康1番! くすりの高橋です 向日葵 少しだけ 花びらが見えてきました(^ν^) よく見ると 花は1つでは無く脇にも 下にも付いている いっぱい咲くタイプ 名前は「ゴッホの向日葵」 ゴッポにとって ヒマワリは 大好きな南フランスの太陽…

油断

おはようございます 健康1番! くすりの高橋です 油断してました|( ̄3 ̄)| 多賀城あやめまつり 見頃になってるの 逃してしまった と いう事で今朝見てきました 昨日の雨のせいかかなり おわり近し 祭りは明日まで 油断と言えば 体重! 食べたい物食べて した…

流れる

こんにちは 健康1番! くすりの高橋です 雨ですね〜 お店の近くをチョットだけ 散歩してきました (^ν^) 店の脇 砂押川 よくヨシキリが 大きな声で鳴いてるスポット 雨だからか…いませんね〜 車だと絶対 見つける事出来ないよね 店の反対側の橋のたもとに…

こころの病

こんにちは 健康1番! くすりの高橋です 雨ですね〜( ´ ▽ ` )ノ 私 雨の日 好き! 子供の頃の記憶になりますが 曾祖父 曾祖母 から始まり 9人家族 晴れの日は 家族は仕事でばあちゃんしかいなくて 寂しい思いをしてましたが 雨の日は家族が居て みんなそれぞ…

今日も元気で!

こんにちは 健康1番! くすりの高橋です 梅雨の晴れ間 いい気持ち(^-^) 昨日の温泉パワーもあってか 身体が軽い! ちなみに昨日 お邪魔したのは 青根温泉の「とだ家」 駐車場からの 風景 山が近い 空気が若い葉っぱの味がしました♪(´ε` ) 自然は いいね さて…

添加物

こんにちは 健康1番!くすりの高橋です お元気ですか? 今日は多賀城に 安倍晋三総理がいらっしゃるそうですよ! どれだけの人が集まるか楽しみ(^ν^) 何年か前ですが 有名な政治家(あ〜名前忘れた)が駅前でスピーチした時 どこからこんなに集まってきた…

保存

昨日の何と無く 続き(^ν^) 減塩醤油は塩分を控える為に 添加物を使用してます しょっぱくもあまり感じなくて ついついタップリ使ってしまったりして…………取りすぎてるかもね 本物の醤油をちょっと使って刺身なぞ頂く方が絶対良い!! うまいし 栄養価高い…

塩は大事

こんにちは 健康1番! くすりの高橋です 今日は雨ですね 昨日の続きです 塩は大事 ! 私たちの体液 は海水と同じ成分 涙も鼻水も血液もしょっぱい(≧∇≦) という事は 減塩し このバランスが崩れると 身体に不都合が………全身のだるさ 脱力感 思考力の低下 根気…

敵に塩を送る

おはようございます 健康1番! くすりの高橋です 今日も元気に生きましょう(^.^) 「敵に塩を送る」 戦国時代 長年敵対関係だったのにもかかわらず 困っている相手に塩を送った上杉兼信 偉いですよね(^_^) 塩はミネラルの補給の為に無ければならない!命に関…

我が家の庭の木 姫シャラとウツキ 花満開です 朝早くから蜂たちは忙しく 飛び回ってましたよ いろんな 種の蜂 が来てます 大きいので5センチはあるかな(チョット大げさかな) 羽音も凄い! ドスの効いた感じブウゥ➖ブウゥ➖ンですよ なかなか 写真には撮れませ…

便秘

こんにちは 健康1番! くすりの高橋です 週の始まり月曜日 お元気ですか? 慣れの続きの便秘について 低体温だから出ない可能性 と便意が鈍くなっているが為に 直腸にて 便が待っている状態 低体温とは 身体がうまく働けない 働きたくない状態です(´-`).。o…

慣れは怖い

おはようございます 健康1番! くすりの高橋です 暑いですねσ(^_^;) 昨日の続き 「慣れて 当たり前になってしまう」 の話しです 普通 日に2回 バナナ大の便 と言われてますが 2.3日出ないのが普通って言う方 いるんですよ でも気にしてない 信じられないで…

自律神経

おはようございます 健康1番!くすりの高橋です 東北は梅雨 今日は雨で肌寒いけど 晴れの日は暑くなる 気温差が なんとも身体にこたえる(>人<;) 自分では意識していなくても自律神経は乱れやすいかもしれません 自律神経は 朝と夜に切り替わりますが 切り…

食べ過ぎて 胸やけ

おはようございます 健康1番!くすりの高橋です 食は命 ❗️ 栄養を補給しなくては生きていけませんが 早食いしてしまったり ついつい 食べ過ぎて 消化不良 ムカムカ 胸やけ~_~; 経験ありませんか? 胸やけとはどこが焼けてるのでしょうか? 食道です 食道が炎…

食欲! でも腹 7・5分目

おはようございます 健康1番!くすりの高橋です 月曜日 今週も元気にがんばりましょうね〜 昨日は 少々食べすぎたー さすがに晩ごはんは ビールのツマミ程度でした( ^ω^ ) おいしく食べれる 幸せだわ❣️ さて 胃腸について 健康のためには腹8分目 いやいや 7…