健康1番! 心も体も 毎日元気!

多賀城駅 公園前 くすりの高橋です(高橋薬局) 健康1番! 元気でいることはすばらしい! と 心から思うよ?

健康

ちっちゃい幸せ

こんにちは くすりの高橋 店長の川田です 皆さんにとって 毎日の幸せは 何でしょうか? 考えた事有りますか? (^ν^) 先輩に国際的支援を積極的にしてる方がいて 「日本人で幸せだよ 家はあるから 雨風はしのげるし 食べるのにも贅沢言わなければ何とかな…

血圧

こんにちは 健康1番! くすりの高橋です"無病は一生の極楽" 今日も元気に生きましょう(^ν^) 血圧 年齢プラス90までなら正常 60才なら プラス90で 150(最高血圧)正常と昔は良しとされてましたが いつの間にか厳しくなりそしてまた変わりつつありま…

座右の銘

私たちの座右の銘は 無病は一生の極楽 意味 深いですよ 歳をとれば 病気になるのは 当たり前ではありません 多少なり 血圧が上がるのは 長年使ったホースが伸びて 圧がかかってるという事で 血液さえ 糖質 脂質に異常が無ければいいのです つまり自分の努力…

遺伝子情報

ヒマワリ 見てください! もうタネ出来てます この1個 1個にしっかりとDNAが詰まってるんですもんね(^∇^) こんにちは 健康1番! くすりの高橋です 分子生物学 遺伝学の研究が進み DNAや遺伝子だけでは説明出来ない 仕組みがあるそうです 生物や人間の…

寿命

こんにちは 健康1番! くすりの高橋 です 寿命について考えてみました 50歳 過ぎると 同級生や 同年代同業者 ボチボチ かけてきます 寂しいものです(u_u) 今の私には明日が来るのは当たり前の事と思えてますが………いつかは終わりがあるのですものね 80過ぎた…

健康は素晴らしい 再確認(^ν^)

こんにちは 健康1番! くすりの高橋の店長です 久しぶりに 体調を崩した事で 健康の素晴らしさを再確認しました(^-^) 元気になったら コーヒーもうまい 御飯がうまい 何でもうまい!ビールも どら焼きも………もう幸せ❤️ これからはお酒 飲みすぎないように ス…

リコピン?

こんにちは 健康1番!くすりの高橋です 昨日のスイカ 美味しかったですよ(^ν^) 夏のスイカ最高! スイカに含まれるリコピンはカロテノイドの一種 (緑黄色野菜に多く含まれる色素) 植物細胞の中で様々なダメージから植物を守る作用があるのです だから人…

スイカ

こんにちは 今日のおやつ(^ν^) スイカは95パーセントは水分ですが これが結構栄養豊富なんですよ あのリコピンが 実はトマトよりスイカの方が含有量が多い!!リコピンは 体内毒の活性酸素を除去する働きがあるのです そして抗酸化作用! すごいですね〜…

お客様の気持ちがよくわかったよ………

熱があっても休まない人 70パーセントだそうです 責任が伴うと 確かに休みずらいですよね 「明日仕事休めないんだよ なんかイイのない?」 身体が疲れているから 無理したから 今の状態になっている (~_~;) 正直免疫のスイッチが入って 体内で ウイルスを…

熱 38.4|( ̄3 ̄)|

月曜の夕方から突然の寒気 風邪かな 熱が 38.4度 数字見てビックリ( ̄^ ̄)ゞ 久しぶりの不快感 目がまわる(@_@)という事で昨日1日寝てました いくら寝ても寝ても眠いものです 薬屋さんも病気になるのです 今日は元気ですよ でも無理はしないのだ(^ν^)

こんにちは くすりの高橋です 昨日 久しぶりに 胃もたれになり 胃薬を飲みました 原因は 二食 いっぱい 天ぷら (朝 天ぷらうどん 昼 天ざる)を食べたからかな(´-`).。oO( 油の摂りすぎかな?最近 生活がハードだった…胃も疲れてたのね〜と反省しつつ 養生…

ユートピア

おはようございます 健康1番! くすりの高橋です 向日葵 少しだけ 花びらが見えてきました(^ν^) よく見ると 花は1つでは無く脇にも 下にも付いている いっぱい咲くタイプ 名前は「ゴッホの向日葵」 ゴッポにとって ヒマワリは 大好きな南フランスの太陽…

油断

おはようございます 健康1番! くすりの高橋です 油断してました|( ̄3 ̄)| 多賀城あやめまつり 見頃になってるの 逃してしまった と いう事で今朝見てきました 昨日の雨のせいかかなり おわり近し 祭りは明日まで 油断と言えば 体重! 食べたい物食べて した…

流れる

こんにちは 健康1番! くすりの高橋です 雨ですね〜 お店の近くをチョットだけ 散歩してきました (^ν^) 店の脇 砂押川 よくヨシキリが 大きな声で鳴いてるスポット 雨だからか…いませんね〜 車だと絶対 見つける事出来ないよね 店の反対側の橋のたもとに…

こころの病

こんにちは 健康1番! くすりの高橋です 雨ですね〜( ´ ▽ ` )ノ 私 雨の日 好き! 子供の頃の記憶になりますが 曾祖父 曾祖母 から始まり 9人家族 晴れの日は 家族は仕事でばあちゃんしかいなくて 寂しい思いをしてましたが 雨の日は家族が居て みんなそれぞ…

今日も元気で!

こんにちは 健康1番! くすりの高橋です 梅雨の晴れ間 いい気持ち(^-^) 昨日の温泉パワーもあってか 身体が軽い! ちなみに昨日 お邪魔したのは 青根温泉の「とだ家」 駐車場からの 風景 山が近い 空気が若い葉っぱの味がしました♪(´ε` ) 自然は いいね さて…

添加物

こんにちは 健康1番!くすりの高橋です お元気ですか? 今日は多賀城に 安倍晋三総理がいらっしゃるそうですよ! どれだけの人が集まるか楽しみ(^ν^) 何年か前ですが 有名な政治家(あ〜名前忘れた)が駅前でスピーチした時 どこからこんなに集まってきた…

保存

昨日の何と無く 続き(^ν^) 減塩醤油は塩分を控える為に 添加物を使用してます しょっぱくもあまり感じなくて ついついタップリ使ってしまったりして…………取りすぎてるかもね 本物の醤油をちょっと使って刺身なぞ頂く方が絶対良い!! うまいし 栄養価高い…

塩は大事

こんにちは 健康1番! くすりの高橋です 今日は雨ですね 昨日の続きです 塩は大事 ! 私たちの体液 は海水と同じ成分 涙も鼻水も血液もしょっぱい(≧∇≦) という事は 減塩し このバランスが崩れると 身体に不都合が………全身のだるさ 脱力感 思考力の低下 根気…

敵に塩を送る

おはようございます 健康1番! くすりの高橋です 今日も元気に生きましょう(^.^) 「敵に塩を送る」 戦国時代 長年敵対関係だったのにもかかわらず 困っている相手に塩を送った上杉兼信 偉いですよね(^_^) 塩はミネラルの補給の為に無ければならない!命に関…

我が家の庭の木 姫シャラとウツキ 花満開です 朝早くから蜂たちは忙しく 飛び回ってましたよ いろんな 種の蜂 が来てます 大きいので5センチはあるかな(チョット大げさかな) 羽音も凄い! ドスの効いた感じブウゥ➖ブウゥ➖ンですよ なかなか 写真には撮れませ…

便秘

こんにちは 健康1番! くすりの高橋です 週の始まり月曜日 お元気ですか? 慣れの続きの便秘について 低体温だから出ない可能性 と便意が鈍くなっているが為に 直腸にて 便が待っている状態 低体温とは 身体がうまく働けない 働きたくない状態です(´-`).。o…

慣れは怖い

おはようございます 健康1番! くすりの高橋です 暑いですねσ(^_^;) 昨日の続き 「慣れて 当たり前になってしまう」 の話しです 普通 日に2回 バナナ大の便 と言われてますが 2.3日出ないのが普通って言う方 いるんですよ でも気にしてない 信じられないで…

自律神経

おはようございます 健康1番!くすりの高橋です 東北は梅雨 今日は雨で肌寒いけど 晴れの日は暑くなる 気温差が なんとも身体にこたえる(>人<;) 自分では意識していなくても自律神経は乱れやすいかもしれません 自律神経は 朝と夜に切り替わりますが 切り…

食べ過ぎて 胸やけ

おはようございます 健康1番!くすりの高橋です 食は命 ❗️ 栄養を補給しなくては生きていけませんが 早食いしてしまったり ついつい 食べ過ぎて 消化不良 ムカムカ 胸やけ~_~; 経験ありませんか? 胸やけとはどこが焼けてるのでしょうか? 食道です 食道が炎…

食欲! でも腹 7・5分目

おはようございます 健康1番!くすりの高橋です 月曜日 今週も元気にがんばりましょうね〜 昨日は 少々食べすぎたー さすがに晩ごはんは ビールのツマミ程度でした( ^ω^ ) おいしく食べれる 幸せだわ❣️ さて 胃腸について 健康のためには腹8分目 いやいや 7…

肩こり

こんにちは くすりの高橋です 仕事や趣味 緊張などで 血流が悪くなり 肩こりになる まあ これはよくある事ですね 思い当たる事も無いのに 右肩が凝る これは 肝臓から 左肩は胃 両方は腎 と言われてます 身体というものは 素晴らしいですよね 教えてくれるん…

認知症? 続

わたくしごとですが… 認知症ではないけれど…… 10年程前の事です いろんな事が重なって もう頭も心もパンパン状態が続いていた私 娘に言われた言葉 「お母さん 同じ事 何回も言ってるよ 大丈夫?」ショック!{(-_-)} そういえばここ最近 頭はフラフラだし …

認知症?

こんにちは くすりの高橋です 最近 アレ どこ置いたっけ? …あのドラマに出てた人なんて言ったっけ 顔はわかるんだけどなーなんて(⌒-⌒; ) ありませんか 一昨日の夜 何を食べましたか? 正直「 アレ?なんだっけ…」ってなりますよね もし 病院で聞かれて 答え…

病気 になってしまったら 続

こんにちは くすりの高橋です お元気ですか(^.^) 今日は金曜日 疲れでてませんか?最近は漢方薬でさえ吸収する事ができず 効きの弱い方が多いそうです。( ̄^ ̄)ゞ元気でいる為にも 治療がうまくいくようにするにも 身体の免疫力を増強するのが1番大事になり…