こんばんは 今日は暑かったですね。お店ではエアコン使いました。今年初です。店内温度計が30度を超えてました(*_*) 西日が強すぎ！ 公園の木が無くなったら尚更です。
ところで 食事の最中 お茶や水などで食べた物を流し込んだりしてませんか？これは良くありません。食物を噛んで唾液が出て胃液で消化となります。そこに水分が混ざると唾液は少なくなり胃液は薄まります。これは身体の免疫を崩す原因となるのです。疲れやすくなったり、アレルギーや免疫の低下 夏バテの原因になります。習慣は身体を作ります 良い習慣をつけましょうヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
では また明日
