スイカ

こんにちは 

今日のおやつ（＾ν＾）

スイカは９５パーセントは水分ですが これが結構栄養豊富なんですよ

あのリコピンが 実はトマトよりスイカの方が含有量が多い!！リコピンは 体内毒の活性酸素を除去する働きがあるのです  そして抗酸化作用!   すごいですね〜

昔 おじいちゃん オシッコの出が悪くなるとよく 食べてたな(￣▽￣)    利尿作用だけじやないんですね〜