健康1番! 心も体も 毎日元気!

多賀城駅 公園前 くすりの高橋です(高橋薬局) 健康1番! 元気でいることはすばらしい! と 心から思うよ?

暑熱順化

多賀城駅公園前 健康1番!くすりの高橋 店長川田です

暖かくなってきました

春の次は暑い夏(๑>◡<๑) 夏を楽しめるように!

汗を出せるように!身体を慣らしていきましょう

熱中症予防は今の時期からです

 

毎年多くの方が熱中症で倒れる(>人<;)

その原因は心臓に流れる血液量が減少する事で毛穴を塞いで汗を出せず

熱を放散出来なくなくなり熱がこもり熱中症になるのです

だから今の時期から汗の出せる身体と血液を増やしましょう

 

まずは1週間 身体を一時間程動かして汗をかく💦

その後は アミノ酸➕糖質❗️

若返り効果と血液量30%アップ

水分補給も忘れずに(๑>◡<๑)

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