油断
おはようございます 健康1番！ くすりの高橋です
油断してました|(￣3￣)| 多賀城あやめまつり 見頃になってるの 逃してしまった と いう事で今朝見てきました 昨日の雨のせいかかなり おわり近し 祭りは明日まで
油断と言えば 体重! 食べたい物食べて したくない事は拒否 体重はウナギのぼりヽ(´o｀；
調子良ければまだしも 腰 膝 足首 に来たら 最悪ですね〜(ｰ ｰ;) 健康の為のダイエット お手伝いしますよ！ 老化から 痩せにくいのは たんぱく質の不足 筋肉の減少が 原因 こうなると 膝かなりきちゃいますね ひどくならないように ならないように 早めに 対策いたしましょう（＾ν＾）
一緒に 頑張りましょうp(^_^)q
