いい天気ですね 早起きして 雑草を抜きました雨と気温の上昇でだいぶ育ってました こまめにしないと後で大変ですから.....私たちの体もいらないものはドンドン排泄し クリーンな体でいたいものです肝臓で解毒 腎臓で良いものはリサイクル 悪いものは排泄溜め…

人は悪いストレスが多くなると脳の働きが悪くなりネガティヴになる 物事を悪い方に思い込み ダメな方に考える これでは人生つまらないです（−＿−；）ネガティヴをポジティブに変えよう❗️ ~~ パラダイム(自分を支配するもの の考え方)を変える~~ パラダイムの…

肝は全身の気巡りを調整し、さらに精神状態を安定させる気巡りは扇風機のような働きで 心地よく巡るなら肝の気・血が正常 情緒も安定 故障すればイライラ 無気力 気分の不安定気巡りを壊すのはストレス五月病のもとに予防は規則正しい生活とバランスの良い食…

こんな事ありませんか?*朝から疲れてる*頭が重い*食後、ねむくなる*夜、熟睡できない*よく肩や、首がこる*足が重くてだるい*寒がりで暑がり体の変化 異常を必死に伝えようとしている肝臓からの合図かもしれません。いつも以上に肝臓を大切にしましょうね。食…

土いじりが楽しい季節になりましたね〜りっぱな実を付けたいのなら土を耕してゴミや異物を取り除いて肥やしをまいてそれからです。私たちの体も、体内毒を排泄して、必要な栄養素を摂取して、体を動かして毎日明るく！楽しく！元気良く！毎日コツコツですね。

夜2回 起きた😲 寝不足だ と思うと余計だるくなるから 脳をだまして あー よく寝た💖 今日もコツコツ健康に！

新しいスタッフです。名前はかき肉マンです。よろしくお願いします！